perjantai 21. maaliskuuta 2014

Aamiais-smoothie

Paluu arkeen on tuonut myös normaalirytmin syömiseen, ja herkutteluloman jälkeen terveellisemmät ruuatkin maistuvat taas ihanan freesiltä. Tässä jälleen yksi perus aamupalasmootheistani:

1 dl maustamaton jogurtti
0,5 dl sokeriton mehukeitto
1 dl pakastevadelmia
0,5 dl pakastemustikoita
05 dl pakastepuolukoita
päälle auringonkukansiemeniä ja pensasmustikoita

Kaikki sekaisin tehosekoittimessa, ja hyvää huomenta vaan!




Ei kommentteja:

Lähetä kommentti