Smoothiet ovat suurta herkkuani, kaikenlaiset sellaiset. Yleensä teen smoothiet marjoista tai hedelmistä, (suosikkejani ovat puolukka ja mango, ehkei kuitenkaan samassa smoothiessa ;)).
Kuulin taannoin, että niinkin epämääräinen pari kuin banaani ja avocado sopisivat hyvin yhteen. Koska rakastan avocadoa, niin päätin kokeilla. Ja kuinka ollakaan, smoothiesta tuli aivan mielettömän hyvää! Tässä reseptiä, jota kannattaa tietenkin tuunailla oman maun mukaiseksi:
1 banaani
1 kypsä avocado
n. 2 dl maustamatonta jogurttia
n. 1 dl sokeroimatonta mehukeittoa (esim. Valion karviais-boysenmarja)
päälle esim. goji-marjoja
Kaikki aineet heitetään blenderiin, sekoitetaan, ja valmista tuli! Erittäin hyvä aamu- tai iltapala :D
Kiitos vinkistä, pitääpä kokeilla tänä iltana p: muutenkin tykkään sun blogista! Cake popseja tulin täältä etsimään, mut löysin kaikkee muutakin :D
VastaaPoistaNyt sain testattua, aivan älyt-tömän hyvää! Tosin jätin mehukeiton pois ja käytin 250 g jogurttirahkaa, sekä 1 rkl sitruunamehua siinä luulossa, et jättäisin osan aamupalaksi, mut taitaa mennä koko satsi! Jännä muuten, maistuu ihan kiiville! :D täydellinen iltapala salireenin päälle! En haluu tietää kaloreiden ja rasvan määrää, mut on tässä roppakaupalla vitamiinejakin :)
VastaaPoista